Hacamat öncesi beslenme! Hacamat öncesi diyet nasıl yapılır? Hacamatta 1 gün öncesi ne yenir
Hacamat Tedavisi ve Öncesi Beslenme
Binlerce yıldır geleneksel bir tedavi yöntemi olarak bilinen hacamat tedavisi, uygulama öncesi doğru beslenmenin büyük önem taşıdığını vurgular. Hacamat öncesi diyet yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, işlem öncesinde en az 3 saat boyunca yeme içme işleminin kesilmesi gerektiğini ifade ediyorlar.
Hacamat Nedir?
Yüzyıllardır kullanılan derin bir geleneksel Çin tıbbı yöntemi olan hacamat, kupa terapisi olarak da bilinen bir tedavi yöntemidir. Kupa ile vakumlama yöntemiyle kanda bulunan toksinleri emerek vücuttan atmayı amaçlayan hacamat, sağlık sorunlarının çözümünde sıkça başvurulan bir yöntemdir.
Hacamat Öncesi Beslenme Listesi
Etkili sonuçlar alabilmek için hacamat öncesinde uygun bir beslenme düzeni takip etmek önemlidir. İşte hacamata uygun örnek bir beslenme listesi:
- Kalkar Kalkmaz: Sabah kalktığınızda 1 bardak ılık su
- Sabah:
Açık şekersiz çay
Sebzeli yumurtasız menemen ya da haşlanmış patates
4-5 adet siyah veya yeşil zeytin
Reçel veya pekmez
Tam tahıllı ekmek - Ara Öğün:
Yeşil çay
Kuru kayısı, kuru erik, kuru incir vs. - Öğle Yemeği:
Çorba
Zeytinyağlı sebze yemeği veya etsiz kurubaklagil yemeği
Pilav ya da makarna
Salata
Tam tahıllı ekmek - Ara Öğün:
Taze sıkılmış meyve suyu
Çiğ badem veya ceviz - Akşam Yemeği:
Çorba
Zeytinyağlı sebze yemeği veya etsiz kuru bakla yemeği
Salata
Tam tahıllı veya kepekli ekmek - Gece:
Soya sütü (isterseniz tarçın da ekleyebilirsiniz)
Meyve
Not: Su tüketimine dikkat edin. Hacamat öncesi ve sonrası günlük 2 litre olacak şekilde mutlaka su içmeye özen gösterin.
Hacamat Öncesi Diyet Yaparken Bilinmesi Gerekenler
- – Hacamatı aç karnına yaptırmak çok önemlidir. Tok karnına hacamat yaptırmak birçok hastalığa davetiye çıkarabilir ve toksinlerin uzaklaşmasını zorlaştırabilir.
- – 24 saat öncesinden hayvansal gıdalar tüketilmemelidir. Hayvansal gıdalar kanı koyulaştırarak hacamatın etkinliğini azaltabilir.
- – Hacamat öncesi beslenme temelinde hayvansal yerine bitkisel kaynaklı besinler tercih edilmelidir.
- – Hacamat sonrasında iki saat boyunca bir şey yenilmemelidir. Günü hafif gıdalarla geçirmek hacamatın etkisini artırabilir.
